Archivo de la categoría: Salud y bienestar

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Comienzo de temporada el 19 de septiembre de 2013

COMPAÑERO... ¡ENTRENA!

CLASE ESPECIAL DE AEROBOX

El pasado jueves día 2 de Mayo, miembros de la Asociación Navarra de Defensa Personal, hemos tenido el gusto de recibir una clase especial de Aerobox, por parte de la monitora de Aerobic del centro de Aranzadi.

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La clase estuvo más que bien y los ejercicios estuvieron adaptados a lo que nosotros entrenamos de manera semanal, por lo que nos adaptamos rápidamente. Algo más complicado fue coger el ritmo de la monitora, nos hizo sudar de lo lindo, pero lo importante es el ejercicio realizado y el buen rato pasado.

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Muchas Gracias Anabel por la clase impartida, esperemos vernos pronto.

ESCUELA GRANJA ILUNDAIN

Desde el pasado día 23 de abril hasta el día 2 de mayo, se ha venido realizando en la escuela granja de Ilundain, un curso de reciclaje para vigilantes y cuidadores del citado centro, impartido por la instructora d ela Asociación Navarra de Defensa Personal, Belen.

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El curso, según los propios alumnos ha sido todo un éxito, aparte de aprender y recordar algunas de las técnicas de contención, dicen que se lo han pasado fenómeno, por lo que es una satisfacción para esta asociación ese reconocimiento.

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Esperemos vernos el año que viene, ya que ésta es la segunda acción que se imparte en dicho centro por esta asociación. Muchas Gracias por confiar una vez más en nosotros.

CLASE ESPECIAL DE AEROBOX

HOLA COMPAÑERAS Y COMPAÑEROS, NO OS PODEIS PERDER ESTA CLASE ESPECIAL QUE HEMOS ORGANIZADO PARA VOSOTROS.
TENDRÁ LUGAR EL JUEVES 2 DE MAYO EN EL POLIDEPORTIVO MUNICIPAL DE ARANZADI DE 11:00 A 12:30 H.
¡¡NO TE LO PIERDAS!!
LA A.N.D.P.
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PRÓXIMOS CURSOS Y EN ACTIVO

-Curso de Defensa Personal Femenina en Berrioplano, fechas desde el 18 de Febrero al 27 de Mayo.
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-Curso para Vigilantes y Monitores de la Escuela Granja de Ilundain, desde el 23 de Abril al 2 de Mayo.
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-Curso de reciclaje para vigilantes de seguridad en activo, fechas desde el 25 de Abril al 9 de Mayo.

La A.N.D.P.

CURSO MONITORES DEL COA

Esta semana pasada, concretamente los días 10, 11 y 12 de Abril, se ha impartido en los locales de la Fundación Ilundain, un curso de reciclaje para monitores y vigilantes del COA, por parte de la Asociación Navarra de Defensa Personal.
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Las clases han sido impartidas por el Maestro de Entrenadores Castro, el cual ha incidido, en el trabajo diario de estas personas con jóvenes con problemas. Las sesiones han ido marcadas por el tema de técnicas de contención con menores con manos libres, no se han utilizado ningún tipo de utensilio o elemento para realizar esa contención.
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-Tanto el Maestro como los alumnos han salido más que satisfechos del trabajo realizado, por otro lado los alumnos han mostrado mucho interés en poder seguir con esta clase de cursos, ya que lo ven necesario para su trabajo diario.
-Muchas Gracias a la Fundación Ilundain por contar otra vez con el Maestro de la Asociación Navarra de Defensa Personal.

CURSO PREPARATORIO PARA VIGILANTES

El pasado mes de Marzo a finales, día 27 concretamente con la entrada de la Semana Santa, finalizó un nuevo curso preparatorio de defensa personal para personas que aspiran a ser vigilantes de seguridad.

Los instructores de la Asociación Navarra de Defensa Personal, fueron una vez más Tony y Belen, ambos con una experiencia ya casi abismal en este campo, ya que es el 7 curso que dan para la empresa IFES, la cual es la adjudicataria de estos cursos.
Como en acciones anteriores el programa se siguió igual y los elementos aportados a los futuros aspirantes fueron de su agrado y acabaron el curso con más ganas de avanzar.
Una vez más el temario fue preparado entre la empresa y nuestros instructores, dándole un carácter más real y adaptado a los nuevos tiempos.
Muchas Gracias por volver a contar con la Asociación Navarra de Defensa Personal.

SEMINARIO EN SAN ADRIAN

A finales del mes de Marzo, concretamente el día 26, instructores de la Asociación Navarra de Defensa Personal, acudieron a la localidad de San Adrian, un año más, para realizar un curso de Sambo Defensa Personal Femenina, los instructores en este caso fueron Sergio y Sara, los cuales cuentan con una dilatada experiencia en este campo.

El temario del seminario fue muy sencillo y concreto, ya que las alumnas era la primera vez que acudían a un curso de estos y no tenían conocimientos de ningún tipo acerca de esta disciplina.
El curso se centro en pequeñas aportaciones a rutinas de la vida cotidiana de cada una y unas pequeñas técnicas de sueltas y golpeo para poder escapar de un presunto agresor, por lo que las técnicas fueron recogidas por las alumnas con gran entusiasmo.

Muchas Gracias al servicio de San Adrian por volver a contar con nosotros.
La A.N.D.P.

SEMINARIO DE GRAPLING

El pasado día 21 de Marzo, tuvimos en las instalaciones del complejo de Aranzadi, un nuevo seminario dentro las actividades programadas por la Asociación Navarra de Defensa Personal. Esta vez el Arte Marcial elegido fue el Grapling, disciplina no muy conocida pero muy efectiva a la hora de realizar controles.

Como en seminarios anteriores el instructor fue nuestro amigo y compañero Eduardo, un placer y un gusto el poder volver a entrenar con él y disfrutar de toda su técnica.
El seminario estuvo basado en defensas ante ataques, terminando en controles en el suelo, fueron diferentes variantes ante un mismo ataque y las resoluciones sencillas y efectivas.

Muchas Gracias Eduardo por volver a confiar en nosotros y contar contigo.
Un afectuoso saludo de toda la A.N.D.P.

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Seminario de MMA el 21 de marzo de 2013